Rörelseglädje & Prestation
Camilla arbetar med helheten och lägger mycket tid på att ställa frågor, lyssna och skapa mig en bild av din situation. Arbetar i första hand med kroppens egna smärthämmande system d.v.s träning och kunskap och kompletterar med ortopedisk manuell terapi (OMT), dry-needling och tejpning
Vi hänvisar dig till leg. dietister med kunskap inom idrottsnutrition som erbjuder analys av kostintag och individuell rådgivning i syfte att förbättra din hälsa och prestation.
Svensk klassisk massage
Idrottsmassage
Triggerpunktsbehanling
Vi erbjuder både personlig träning på plats eller online. Anpassar träningen efter dina mål och förusättningar oavsett om det är en inspirationspass eller ett tillfälle att lära dig en ny övning.
Camilla Säfström Lohjelm
Camilla är leg. fysioterapeut med fördjupade kunskaper inom idrottsmedicin, rehabilitering och idrottsnutrition.
Arbetar med motions och idrottsskador på olika nivå och är vidareutbildad inom ortopedisk manuell terapi, dry- needling och idrottsskador för barn och unga. Läser master i idrottsvetenskap på Linneuniversitetet och arbetar utifrån evidens och klinisk erfarenhet.
Camilla har en idrottsbakgrund inom truppgymnastik och konstsim på JSM och SM- nivå och är idag aktiv med löpning, styrketräning, längdskidåkning och cykling.
Hon är även utbildad lic. personlig tränare, dip. löpcoach, rådgivare inom idrottsnutrition samt friskvårdsmassör och träffar alltifrån nybörjare till elitsatsande idrottare i alla åldrar.
Simon Säfström
Simon driver ett lantbruk med jordgubbs - och spannmålsodling.
Han har gått skidgymnasiet i Åsarna och tävlat en hel del i längdskidor, men även löpning och mountainbike.
Han coachar i längdskidor och löpning för alla åldrar.
KONTAKT
